从文化公园地铁站E出口出发

只需步行5分钟

就能开启一场关于药材的奇妙之旅

这里是全国最大的药材王国

也藏着老广养生的“秘诀”

“利记中药材市场”招牌石

是市场的标志

更是打卡的热门地点

环顾四周

燕窝、虫草、鹿茸、灵芝、陈皮……

这些滋补药材琳琅满目

应有尽有，让人目不暇接

对于爱煲汤的老广来说

这里简直就是天堂！

利记中药材市场已经发展了四十多年

从一个小小的市场

逐渐壮大为现在的“五场一街”规模

这里的药材商品不仅销往全国

更远销东南亚和世界各地

在这里

你不仅能购买到各种优质的药材

还能感受到那种浓浓的养生氛围

商家热情洋溢

乐于分享煲汤秘诀和养生知识

与他们聊聊天

你或许能收获一些

独家的养生小贴士哦！

小荔推荐几款适合秋季滋补的汤品

一起煲起来吧~

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__无花果瘦肉汤 _

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__配料：无花果干适量，瘦肉200克。_

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__操作：无花果浸泡清洗干净，瘦肉切块。将无花果和瘦肉一同放入炖盅内，隔水炖1.5小时，加盐调味即可。_

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__虫草花洋参汤 _

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__配料：虫草花15克，西洋参30克，枸杞子10克，红枣3枚，鸡肉250克。_

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__操作：鸡肉洗净焯水，所有材料一同放入煲内，加水煮开后转小火煲1小时，加盐调味即可。_

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__瑶柱冬菇虫草花鸡汤 _

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__瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配，这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，有助于滋阴润燥。_

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__黑豆红枣莲藕猪蹄汤 _

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__黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲，不仅口感丰富，还能滋阴补血、美容养颜。_

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